今日のメニュー：JOG 60分+WS×5本
今日、明日はあいにくの雨。
朝から小雨だったので合羽を来て走るが、蒸し暑さは以前より随分マシな気候になってきた。
雨なので、地下鉄通路を通って通勤する途中、ポスターが。
これもまた一部でパクリ疑惑という人もいるようだが、流石に赤い丸に似たフォント一文字位は探せば出てくる訳で。
まあ、これに１億3千万円は理解不能ですが。
明日と明後日はセット練だ。LSD 150分と持久走 20km。
明日も雨になりそうなので辛いな。でも、先週セット練がちゃんと出来なかったので、今週はなんとか頑張りたい。
