今日のメニュー：Jog60min.+WS×10→休養
冬季キャンプ3日目。
今朝は6時に起きましたが、外の気温はマイナス9度。
路面も確認出来ないので走れません。
朝食を食べたら、宿泊地の裏で子供たちと遊び、
さらに、ソリで遊びました。
下の子は寒がって早くお家に帰ろうとなったので、自分と一緒に室内に戻りましたが、上の子は長いこと妻と少しだけ積もった雪で遊んでいました。
その間に昼食の用意。
家はIHなので使えない中華鍋。
— さつか (@satsuka5050) 2015年12月30日
ということで、チャーハン。 pic.twitter.com/1b9KarHRjb
午後は温泉とその帰りに子供が楽しみにしているジェラート屋さんに行こうとしましたが、今日は定休日。
仕方なく、温泉の売店にあるソフトクリームで代用しました。
温泉では、洗い場に座って足首をグリグリ回す運動をしていたおじいさん、しばらくすると立ち上がってスクワットを始めました。それ程負荷が高そうではありませんがしっかりと安定したフォームで、魅入ってしまいました。20回ほどやった後、外の露天風呂に移動して、またスクワットを始めました。
宿泊地に戻って食材を刻み、夕食は鉄板（ホットプレート）焼きです。
子供たちは今日から合流する従姉妹のお姉ちゃんが来たので、テンションMAX。
