今日のメニュー：Jog60min.+WS×5→レースペース5.75km（24:40, 4:17/km）
今日は夕食前に少し走る時間が出来たので、30分だけ走りました。
走り出すと時間が短いという意識からか自然とペースが上がったので、レースペースよりやや遅い位の感じで走りました。
昨日妹からもらったfitbitを昨晩充電し、今朝から着けてみました。
先程までの状態で、こんな感じ。
今日は来客があり、外出は夕食前に走った6km弱の他はちょっと近所に出た程度だったので、こんなものだろう。
消費カロリーは単純に歩数からの計測だろうか？運動強度が加味されているのかよく分からない。
とりあえず、一週間くらい着けてみようかと思いますが、多分、継続はしないでしょう。どちらかというと運動することのモチベーション維持的な役割が主だと思うので、これがなくても走れれば走りたい自分には特に意味は無さそうだ。
