今日のメニュー:Jog60min.
朝、3:45にセットしたアラームで一旦、起きましたが、どうも体がだる重い。
「むむ、これはやばいか?」(妻と長女がインフルエンザ羅漢中なのです)
と再び布団へ勇気ある撤退をしました。
次に5:30に起きて、シャツにアイロン掛けたり、朝食の準備(パン温めて、紅茶入れる位だが)を始めたりしているとだるさは無くなりました。
このままだと昨日せっかくランニングを再開出来たのに、たった一日でランオフに戻ってしまうので帰宅して食事をした後、食器片付けたり、子供の歯を磨いたりした後に走りに出ました。
走り出しこそゆっくりペースでしたが、気持ち良く走れるので気が付くとペースが想定より上がってしまっていました。
でも、これまで休んでた分、少し早めでも良いと思い、そのままの気持ち良いペースで走りました。
戻って風呂に入り、パソコンでGARMIN CONNECTを開くと、アップデート情報に「4」と数字が出ています。
3つはバイク用のGARMIN Edgeのものですが、1つはForeAthlete 920XTJのアップデートです。
前回は12/20にアップデートがあり、ソフトウェアバージョンが5.2から6.1になりました。
何が変わったのかは分かりませんが。
今回は、6.6となっています。HRM-Runと書いてあるので、ハートレートモニタ関連の何か何でしょう。
後で、更新しておこう。
いいよねっとさんのサイトにはまだお知らせはありません(前回のv6.1のことも出た様子はありません)。