一昨日のメニュー：LSD120min.→休養
昨日のメニュー：Jog60min.→休養
今日のメニュー：休養
やってしまった三連休。
一昨日の土曜日は朝走れば良かったのですが、起きられず。
昼間のどこかで120分は無理でも走れるかな？と思っていましたが、インフルエンザ病み上がりの妻の体調が戻らず、子供達を世話しつつ、
（天気が良いので公園で遊ばせる）
食事を作ったり、
（豆腐が余っていたので、麻婆豆腐。写真は自分用の激辛バージョンと八宝菜らしきもの。）
で、夜も次の日を考えて寝ました。
日曜日は、父の一周忌法要でした。
インフル明けでまだ感染の可能性がある妻は自宅療養で、子供達を連れて品川の先のお寺に出かけました。
法要後の食事も済ませて帰ると、もう夕食の時間近くでした。妻が準備をしてくれていましたが、子供達とは以前から保育園で食べた海老ピラフ（ケチャップ味らしい）を作る話にしていたので、一応、それも作りました。
そして、今日は朝から雪かき。もちろん、走れる状態ではありません。
雪かきのついでにアナ雪大好きな娘の為に、オラフも作りました。
が、元々思いつきでチャチャと作っただけなのに加え、子供達に見せた登園時には既に雨になっていたので、もう暖炉の前で溶けかかっているオラフのように。
娘も「手がないじゃないかー！ボタンも一個しかないしー！」と手厳しい。
明日、路面が凍結していないことを祈る。
昨日が一周忌の法要でしたが、父の命日は今日です。
思えば、去年のフロストバイトにエントリーして、それに向けて走り始めたのが今の趣味のランニングです。ところが、そのフロストバイトの日（昨年は1/18）に父が他界し出場は叶いませんでした。
フロストバイトが毎年同じ時期であれば（今年は昨日でしたね）、ほぼ父の命日前後になると思います。
今年、一周忌（三周忌も合わせて）を終えたので、来年からは自分なりの供養として走るのも良いかもしれない。
葬式の後の精進落としの時にも持ち帰った、父が好んで晩酌に飲んだ剣菱を飲みます。
献杯。
