50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

擬似クロカン走【51日前 板橋Ciryマラソン】

今日のメニュー:クロカン走90min. Jog60min.→クロカン走48min.

 

今日はクロカン走ということで、久しぶりに朝、井の頭公園まで行って走ってきました。

井の頭公園でクロカン?

井の頭恩賜公園JR中央線吉祥寺駅近くにある都立の公園で、ランナーさんも沢山走っていますが、普通はこういったインターロッキングやアスファルト舗装、石畳の池の周遊道を走ります。

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でも、私は近くにクロカン走に向く場所を見つけられていないので、ここに来て、こんな道や

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こんな道、

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こんな道、

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こんな坂、

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を織り交ぜながら、擬似クロカン走をしました。コースは決めずに適当に気の向くままに走りました。

もっとも、先程までの写真は朝の通勤途中に撮ったもので、走った時は、

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街灯があるところ以外は真っ暗です。ヘッドランプを点けて走ってる方もいました。

寒くなったせいか、走ってるランナーの数も以前来た時よりも少なかったです。

明日は雪が降っちゃうと流石に走れません。


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