今日のメニュー：Jog60min.+WS×5
今日から北野マラソン 2016に向けてのトレーニングを開始しました。
走る前に金哲彦さんの「マラソン練習法がわかる本」でメニューを確認。
Jog60分とWS×5本でした。最初のうちだからJog40分くらいかな？と思っていたのですが、サブ3メニューではJog40分はリカバリーの時にしかないのでした。
随分と日が長くなったので、走ってる途中から明るくなってきます。
走り終わると公園越しに畑に朝靄が掛かっているのが見えました。
そして、どうしても撮ってしまう桜の写真。
今日は長女の入学式があり、仕事はお休みさせていただきました。
晴れの日に天気に恵まれて良かったです。校庭にある桜もまだ十分に花が残っていました。
小学校もスタート、自分のトレーニングも88の末広がりでスタートと良い日になりました。
