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50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す新米サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

スタート!【88日前 北野マラソン 2016】

ランニング 家族・子育

今日のメニュー:Jog60min.+WS×5

 

今日から北野マラソン 2016に向けてのトレーニングを開始しました。

走る前に金哲彦さんの「マラソン練習法がわかる本」でメニューを確認。

Jog60分とWS×5本でした。最初のうちだからJog40分くらいかな?と思っていたのですが、サブ3メニューではJog40分はリカバリーの時にしかないのでした。

 

随分と日が長くなったので、走ってる途中から明るくなってきます。

走り終わると公園越しに畑に朝靄が掛かっているのが見えました。

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そして、どうしても撮ってしまう桜の写真。

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今日は長女の入学式があり、仕事はお休みさせていただきました。

晴れの日に天気に恵まれて良かったです。校庭にある桜もまだ十分に花が残っていました。

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小学校もスタート、自分のトレーニングも88の末広がりでスタートと良い日になりました。

 

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