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50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

東京ハーフマラソン2017公式サイトオープン!【25〜24日前 第33回守谷ハーフマラソン】

今朝は時間がなかったので、坂ダッシュ×5本のみ走りました。
10本やると吐きそうになりますが、さすがに5本ではそこまで追い込めませんでした。それでも、走り終わった後少しの間、道端に座って息を整える必要はありました。
守谷ハーフまであと24日。
走れる機会にスピード、スタミナ両方とも鍛える必要がありますが、ハーフという意味ではどちらかというとスピードに重点を置いた方が良いのかも知れません。一方、そうは思いつつスタミナ面も不安はあります。
やはり出来る時は5km×3のビルドアップがベストでしょうか。
 
さて、今年で第3回大会となる「東京ハーフマラソン」の公式サイトをやっとオープンしました。

half-marathon.tokyo

 

エントリーは不要で、当日走った記録を申請するだけで参加出来ます。もちろん、参加費無料、東京じゃなくてもどこを走ってもOK、是非、ご参加ください。

 


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