今日は水戸黄門漫遊マラソンに向けての金さんメニュー初のスピード練習、レースペース5kmです(レースペースじゃスピード練習じゃない?)。これまで、確かJOGかLSDしか出てきていなかったかと思います。
家族が寝てから起き出して、1kmウォーミングアップした後、スタートしました。
5kmしかないんだから、最初から突っ込もうとオーバーペース承知で入りました。
えーと、何ていうんでしたっけ、こういうの?
…そう、「撃沈上等」です。
そして、早くも2km過ぎで撃沈しました。
走る前は、平均で4:15を切れば褒美に帰りにコンビニで缶チューハイでも買って帰ろうと思っていました。
一応、平均で4:15は切ったものの、飲む気はなくなりました。
昨日、「東京マラソン」のONE TOKYOプレミアムメンバーの当落通知があったようですね。
はてブロの方では、今のところ残念なお知らせしか拝見していませんが、Facebookのフィードでは3件当選の報告を見ました(直接の知り合いは1件)。
自分も一度はプレミアムメンバーでエントリーしたことがありますが一度で懲りたので、お金のかからない宝くじ位に思って、毎年一般でエントリーして行こうと思います。
◆67日前のメニュー
レースペース走 5km
シューズ:Nike Free3.0 Flyknit