朝、Natural Build Upで10kmのつもりで走ったものの調子が悪く、6km過ぎてから左足のふくらはぎに張りも出てきたのでやめてしまった。
こうしてみると3〜5kmでペースを急に上げ過ぎたかもしれない。
明日で5月が終わる。
早くも「300km達成！」とか、「走れなかったけど200kmはキープ」という記事が上がってきているが、僕はどうやら150kmも難しくなった。
人それぞれなので比較しても仕方ないが、自分比でこの12ヶ月のベストは頑張りたい。
3月の133kmが最長だったので、明日11km以上走れば達成だ。
そういえば、ダメだった割にはVO2Maxが一つ上がっていた。
