今朝は起きられずにランオフ 。
オフといえば、先週の後半からコーヒーオフをしている。
全く断った訳ではないが、平日は飲まずに週末だけにしてみた。体に何か不調が出たからという訳ではないが、ちょっと摂取し過ぎの自覚があったのでそうすることにしたのだ。
最近は朝の通勤で駐車場に自転車を止めて、コンビニの100円コーヒー（この手軽にそこそこのコーヒーを飲めるのが曲者だ）を買って駅ビルのベンチで新聞を読みながら飲むのが半分習慣化してしまった。この一杯だけなら良いが、会社にいる間もつい飲んでしまいがちだった。
お金だって馬鹿にならない。一時は家でドリップしたコーヒーをボトルに入れて持って行ったりもしていたが、やはり時間が経ったものはうまくない。
それならいっそ飲まないことを習慣化して慣れれば良いだろうという訳だ。
これで体にも良い影響が出てきたら儲けものだ。
明日も昼過ぎまでは晴れそうだ。
しっかり起きて走ろう。
