今朝は準備にちょっと時間がかかり、少しだけ出遅れたスタートになったので、15km走ろうと思っていたところを12kmに短縮した。
徐々にペースを上げるつもりがちょっと早く上げ過ぎて、ペースの割には終始苦しい走りになってしまった。
ピッチを意識して走ったつもりだが、それでも平均180spmに届かなかった。
一方、VO2Maxは59に上がった。
今日はスマホで見るよりも先にPCで見たのだが、表示がちょっと違うのに気付いた。
これがPC、
こちらがスマホ（GARMIN Connect Mobile）。
スマホだと59でもう最高値を示しているように見えるが、PCでは63位まで目盛りがある。
もちろん、この目盛りは年齢と性別で変わるのだが、僕のこれまでの最高値がちょうど63なので、なんとかそこまでは上げて行きたい。
