東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

びあー練参戦記

びあー練に参加してきた。

会社をほぼ定時に切り上げ、会場の織田フィールドに向う。

地下鉄千代田線の出口から出て競技場に向かうが、入り口の位置が良く分かっておらず、随分大回りをしてしまった。入り口に向う途中でトラックを見ると、既においやんさんが黙々と走っていた。

 

ほぼ定刻通り参加者が集まり、簡単な自己紹介をした後アップJOGをし、1000mを3:30、3:50、4:30の3グループに分かれてインターバルで5本走ることになった。

僕は3:50のグループで走ることにした。

最初の1本こそ楽勝だったが、回を重ねる毎に厳しく感じた。ラストの1本はペースを3:20位まで上げられ残り500m位からトップにはついて行けず脱落も、なんとか走り切った。

f:id:satsuka1:20190622013022p:image

そういえば、GARMINの手動ラップを初めて使った。こういう練習で使うものなのだな。

 

終わった後にレクリエーション?は400mのリレー。400mの走り方が分からず撃沈。これはキツかった。

 

そして、最後は打上げ。

ここから参加のpetaさん含め楽しいひと時を過ごした。

f:id:satsuka1:20190622013412p:image

これぞはてブロ。

だって、We run to eat & drink freely! なのだから。

f:id:satsuka1:20190622013743j:image