びあー練に参加してきた。
会社をほぼ定時に切り上げ、会場の織田フィールドに向う。
地下鉄千代田線の出口から出て競技場に向かうが、入り口の位置が良く分かっておらず、随分大回りをしてしまった。入り口に向う途中でトラックを見ると、既においやんさんが黙々と走っていた。
ほぼ定刻通り参加者が集まり、簡単な自己紹介をした後アップJOGをし、1000mを3:30、3:50、4:30の3グループに分かれてインターバルで5本走ることになった。
僕は3:50のグループで走ることにした。
最初の1本こそ楽勝だったが、回を重ねる毎に厳しく感じた。ラストの1本はペースを3:20位まで上げられ残り500m位からトップにはついて行けず脱落も、なんとか走り切った。
そういえば、GARMINの手動ラップを初めて使った。こういう練習で使うものなのだな。
終わった後にレクリエーション？は400mのリレー。400mの走り方が分からず撃沈。これはキツかった。
そして、最後は打上げ。
ここから参加のpetaさん含め楽しいひと時を過ごした。
これぞはてブロ。
だって、We run to eat & drink freely! なのだから。
