今日は多少の雨ならシャワーランで走ろうと思っていたが、ちょうど走れる時間に雨が上がっていた。
昨日は体調がイマイチでアップJOGだけでやめてしまったが、今日も走る前はあまり気が乗らなかった。何となく怠さがある。
でも、走り出してみると昨日のような感じはなく、徐々にペースも上げられた。時間的に8km位でちょうど良い感じだったので最後の1kmはキロ4を切るペースまで上げて終了。
終わってみるとVO2Maxが62に上がるご褒美付きだった。
走るのを迷ったような時に、走ってみると意外に良く走れたというよくあるやつだった。
今日はこれからウィンブルドン決勝を観戦する。
最後まで見られるかは怪しいが。
