東京ハーフマラソン / 一からやり直し!

マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ

JOG60分→オフ【岩本式Week9火曜日for水戸】

久々に寝坊してしまった。

バイブレーションアラームをセットしておいたはずなのに全く気付かず、目が覚めると5:18だった。そこから走ることも出来たのだが、急いで準備しても正味20分も走れないだろうから休息をとった方が良いだろうと寝てしまった。

いよいよ明日はソツケンだ。

これまで取り組んできたことをパワーにしてやるのみ。

 

スマホGARMIN Connect Mobileでソツケンをワークアウトとして登録しようとしたら、サーバメンテナンス中だった。

とりあえずワークアウトの作成とGARMIN本体への転送は出来た。

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現在の目標達成確率:35%

今日の筋トレ:プランク2分半、クランチ20回×2