今日のメニュー：JOG 90分+WS×5 さっき改めて教科書「マラソン練習法がわかる本」を見て、5日前から「リカバリー期」に入っていたことに気付いた。 そういえば、休養、休養or軽いJOGが多かった気が…。 最近、年度の変わり目で歓送迎会があったりするので、ち…

今日はJOG 90+WS×5というメニューなので、帰宅後に走る予定。 天気がどうかな？午前4時過ぎ現在、結構降ってる。 ウェザーニュースだと、 なんと５時台は雪！ 雨は午後４時までだけど。 昨日、久しぶりにGarminの正規代理店である「いいよねっと」のページを…