改)昨日のメニュー:クロスカントリー 90分→JOG 60分+JOG 1.9km 昨日は帰宅後、車検の為ディーラーに車を預けて帰路をJOGすることに。 朝走った分に追加だ。 ディーラーに行って、向こうで書類確認、押印、支払い等の手続きがあるので、帰りに走るといって…
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