東京ハーフマラソン / あと57.805km

もうフルの記録更新は難しかろうと、未挑戦のウルトラに逃避する50代ランナーのブログ。

2015-07-17から1日間の記事一覧

足底筋膜炎とシューズ

今朝は起きると降っているかいないかという小雨。 でも、いつ本降りになりか分からないのでバイクに乗るのはやめた。 ここで、ストレッチ&筋トレをすぐに始めれば良かったのだが、 「子供が起きてきたら一緒にシャワーを浴びるから、その直前にしよう」 と…