昨日のメニュー：LSD 120分→UP&DOWN走 6km 今日のメニュー：休養 （前編 - Summer Camp 2015 vol.2（前編）【86&85&84日前 さいたま国際マラソン】 - バーチャルマラソンランナーの走行記 お供はGarmin（「東京ハーフマラソン」改題）） 二日目（最終日） 明…

一昨日のメニュー：JOG 60分+WS×10本→休養 前々週末の「高地キャンプ＠蓼科」（高地キャンプ最終日【93日前 さいたま国際マラソン】 - バーチャルマラソンランナーの走行記 お供はGarmin（「東京ハーフマラソン」改題））に続いて、前週末はSummer Camp 2015…