東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2015-10-13から1日間の記事一覧

GARMIN ForeAthlete 920XTJアップデート??【33日前 さいたま国際マラソン】

今日のメニュー:JOG 40分 昨日は休んでしまったので、意味はないかも知れないけどJOG 40分でなく、昨日出来なかったレースペース2km×5本をやろうと思った。 思った。 が、筋肉痛MAX。 走り出してしばらくしたら、ほぐれるだろうと思ったが、全然スピード上…