はじめに:私のサブスリー達成法 今年、2015年11月15日に第1回さいたま国際マラソン大会でサブスリーを達成しました。 50歳と4ヶ月でした。 真剣に走り始めたのが2014年の5月、ちょうど1年半ということになります。 今年(2015年)の締めくくりとして、自分…
今日のメニュー:休養or軽いJog→峠走6.13km 冬季キャンプ最終日、ついに走りました。 昼食後、走るチャンスがあったので、峠走をしました。 寒いので手袋は二重です。 大晦日なので108kmと行きたいところですが、そんな訳にも行かず、10.8kmにしようと考えな…
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