東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2017-04-27から1日間の記事一覧

活に喝!

ども! ご来訪ありがとうございます! 今日も朝活です。 今日は5kmのナチュラルビルドアップとストレッチです。 すみません、toshi1135(id:toshi1135)さん。勝手に真似しました。 たった5kmですが、時間的にJOGでは5kmも走れないので少し早めのペースです…