ども! ご来訪ありがとうございます! 今日も朝活です。 今日は5kmのナチュラルビルドアップとストレッチです。 すみません、toshi1135(id:toshi1135)さん。勝手に真似しました。 たった5kmですが、時間的にJOGでは5kmも走れないので少し早めのペースです…
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