昨日は4:30のペースで時間の許す限り走ろうとしたものの、たった5kmで苦しさのあまりギブアップということで落ち込みました。 marathon.hatenablog.jp 今日はちゃんとアップをしっかりしてからペースをあげることを意識して再度トライしました。 朝3時に目覚…