7週間前のポイントメニューは坂ダッシュ×10本とLSD120分。 今日は坂ダッシュ。 前回は5本で諦めたので、今回はペースは少しセーブしても10本やり切ることを目標に走った。感覚的には8割半程度の力でやってみた。 それでも3本目位でやめたくなるが、5本まで頑…