今朝は15kmのJOG。 10km以上走れる時の最近の定番コース、野川公園までの5km(ほぼ直線)+公園内周回(1周2.5km位のルート)+復路の5kmを走った。 前半ペースが上がらず、足も重い。 最近コンスタントに走れているのに、キロ5辺りでもなかなか楽に走れるよ…
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