今朝は15km。 ナチュラルなビルドアップで走るつもりだった。5kmまでは調子よくペースを上げていったが、そこからペースが上がらず(むしろ下がった)結局ただ15kmをダラダラ走っただけになってしまった。 それでも走り終わるとVO2Max更新のお知らせが表示さ…
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