東京ハーフマラソン / あと57.805km

もうフルの記録更新は難しかろうと、未挑戦のウルトラに逃避する50代ランナーのブログ。

2019-08-09から1日間の記事一覧

朝RUN JOG60分

今朝は予定通りに目覚めて60分JOG。 始めは6:00切るくらいのペースから入って淡々と走っていたが、やはり徐々にペースは上がっていた。そういえば金さんの100日メニューでサブ3目指してた頃はJOGも最初から4:45くらいで走っていたなと思い出した。 今思うと…