2019-10-04から1日間の記事一覧

オフ【岩本式Week7木曜日for水戸】

ランニング

今日はオフ。昨日の朝から筋肉痛があるが、今朝起きると背中の下部から腰にかけても痛みが出てきた。いずれにしろ、負傷という感じではなくポジティブな？筋肉痛だ。一昨日の峠走の下りが原因だが、果たして本来ここに筋肉痛が出るべき部位なのかというと…