東京ハーフマラソン / あと57.805km

もうフルの記録更新は難しかろうと、未挑戦のウルトラに逃避する50代ランナーのブログ。

2019-10-04から1日間の記事一覧

オフ【岩本式Week7木曜日for水戸】

今日はオフ。 昨日の朝から筋肉痛があるが、今朝起きると背中の下部から腰にかけても痛みが出てきた。 いずれにしろ、負傷という感じではなくポジティブな?筋肉痛だ。一昨日の峠走の下りが原因だが、果たして本来ここに筋肉痛が出るべき部位なのかというと…