東京ハーフマラソン / あと57.805km

もうフルの記録更新は難しかろうと、未挑戦のウルトラに逃避する50代ランナーのブログ。

2019-11-06から1日間の記事一覧

ビルドアップ15kmのち骨折【岩本式Week8水曜日forつくば】

今朝はつくばに向けての初のビルドアップ走だ。 21'15"(4'15")、20'15"(4'03")、19'15"(3'53")の設定。 1段目を走っている時点で「今日は2段目で終わりにしようか」とやめる理由を探し始めてしまった。最初から3段目は無理っぽいと考えてしまっていた…