ウルトラ100kmに向けての第2週。 スタートの月曜日祝日は午前中11時まで時間が取れたので、3時間走をすることにした。目安はキロ5分ペースで36km。 野川という川に沿って上流に向かい、折り返してくるコースにした。途中で川沿いの道がなくなって少し川から…