東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2020-04-22から1日間の記事一覧

在宅日記 #2:卓球とバドミントンと縄跳びとジョギング

在宅生活が続くと運動不足になりがちということで、スポーツ選手等がWEB動画で家で出来るエクスサイズなどを公開してくれたりしている。 我が家では、先ずは朝起きてのランニングが推奨されている。 雨天以外は基本走るべしという感じだが、ここのところ一番…