岩本式5週目。 火曜水曜の1泊2日で次女と二人で旅行に行くことになっていたので、火曜日のメニューは月曜日のOFFと入れ替え、水曜日のメニューは帰宅後の夜にやるつもりだった。 ところが、月曜日は走るタイミングを失敗して45分のJOGのところ33分になってし…