岩本式7週目。 土曜日の峠走30kmが10週間のトレーニングの（ロング練の）ピークだ。 ただ、峠まで行く時間はないので、代替メニューをすることにした。代替メニューは起伏走30kmと距離走30kmが用意されているが、起伏走30kmは先週すでにやったので距離走をや…