今日のメニュー:休養or軽いJOG→休養
今日は予報通りで天気が悪く、雨対策の装備を持って来なかったこともあり、休養。
先日撮った動画をちょこっとだけ編集してみたりした。
色々、分析してみたり、見本となるフォームとの比較などをして改めて記事にしたいとは思うが、取り急ぎ、Youtubeの埋め込みのテストも兼ねて載せてみよう。
ちゃんと再生できるかな?因みにフォームが分かりやすいようにスピードを5%にしたものをアップしています。
明日は、天気が持ちそうなので、走るぞ。
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今日は予報通りで天気が悪く、雨対策の装備を持って来なかったこともあり、休養。
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明日は、天気が持ちそうなので、走るぞ。