今日のメニュー：LSD 90分→休養
今日のLSD、最後はちゃんとフタをするつもりだったのだが、諸般の事情で断念。というか、休んだ方が良いと判断した。
これを書いている時点（昼休み）では、まだ、帰宅後に走れる機会はあるのだが、休むことに決定した。
余程、LSDとの相性が悪いようだ。
さて、昨晩、パソコン上ではほぼ完成していたペースチャート2号。
今朝は奥様を店に送った後、急遽奥様から発注されたドキュメントを作り、そのまま2号の仕上げに移行した。
1号からバージョンアップした点は、
・5km毎に区切った高低差表付き！
・公式エイドの表示（補給食ありは色付き）！
である。
高低差表は、公式HPのjpeg画像をPhotoshopで5km毎に切り出した。
1号はExcelで作ったが（2号も一旦、表までは数式も利用しているのでExcelで作った）、サイズ調整やら画像の配置とかもあるので最終的にIllustraorで作ることにした。
プリントアウトしたら、幅広の粘着テープ@100円ショップ（1号で購入済み）を表と裏に貼ってラミネート。ラミネーターもあるが、厚過ぎるのでテープがちょうど良い。
リストバンドへの取付けは、ベルクロテープ@100円ショップ。
リストバンド側をメス？（柔らかい方）にして、洗濯機で洗いやすいようにする。
この辺のノウハウは、1号制作時に下記のブログを参考にさせていただきました。
名古屋ウィメンズ・ペースチャートを作成：コッコさんのランニング日誌：So-netブログ
さらに、1号は走り終わった後、ペースチャートをリストバンドから外そうとしたら、リストバンド側のベルクロ（シールになっている）ごと剥がれてしまったので、その教訓を活かして2号はテープで貼った後、両サイドを縫い付けた。
出来たので、試着。
良いだろう。完成！
2号は、高低差表を入れる都合上、ギリギリまで大きくした。
1号と比べると、
iPhone4から一気にiPhone6 Plusに買い替えたような感じだ。
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