今朝は土曜日なので、ちょっと早起きで朝活です。
13.5kmをちょっと早めのペースで走りました。
10km位からは登り坂もあってちょっとダレました。
右のふくらはぎも張ってきたので無理せずペース落として帰宅。本当は15km走ろうと思っていましたが、ちょっと早めに切り上げです。
5:10過ぎに家に帰ってストレッチをして、シャワーを浴びていると子供達が起きてきました。
平日は起こしてなかなか起きないことも多いのに(笑)。
以下、閲覧注意!
虫が出てきます。
早起きした次女は、ご飯を食べて6時過ぎからダンゴムシと遊んでいました。
The early bird catches worm. か?
ダンゴムシはwormじゃなくてbugか。