火曜日の夜は会社のグループの新年会だったので、水曜日の朝はRUNオフ。
美々卯のすき焼きコースだったが、皆よく食べる。
コースの肉では足らず、追加の肉希望に手を上げたメンバーが結構いた。
自分は、3枚でもういいやという感じ。うどんも食べられなかった。最近年齢のせいか、胃袋が小さくなっていると感じる。
今朝はナチュラルビルドアップで5kmと思って走ったが、かなり苦しいランニングになった。
自然に上がってくるままに任せてペースアップして行くイメージだったのだが、頑張って上げて行かないと上げられなかった。最後の方はこらえきれずペースダウン。
ペースのグラフもギザギザだ。
ランニングを再開して2ヶ月は経っているので、もう少し心配能力上がっていても良いかと思うのだが…。
1月の目標走行距離100kmまであと2.2km。
