今日から5週目。
いよいよ岩本式の真髄?「峠走」が始まる。
しかし、残念ながら僕の練習に使えるエリア内には(移動時間と睡眠時間を考えると)峠はない。
ということでアレンジメニューの起伏走をやろうと思っている。GoogleMapsと国土地理院の標高が確認出来る地図を使って、出来るだけ長い距離で勾配もある坂を探した。距離としては片道500m位が探せたが、25往復しなくてはならず精神的に厳しい。
それに今週は土曜日は予定として走るのは無理なので、金曜日に走ろうと思っているので、水曜日のポイント練、木曜日のセット練からの間隔が短くなる。
さらに、ポイント練の水曜日は雨が避けられそうになく、厳しい5週目になりそうだ。
現在の目標達成確率:21.5%