東京ハーフマラソン ／ あと57.805km
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第一回競争時服装検討会【40&39日前 さいたま国際マラソン】
昨日のメニュー：JOG 60分＋WS×3本→休養 今日のメニュー：坂ダッシュ×10本 咳が酷くなってきた。 本格的な風邪になる前になんとかしたい。 ということで、昨日は夜走ろうかと思っていたが、休養。 その代わり今朝はちゃんと走った。 時間がかかるメニューではないので、終わった時間も早いが、夜も大分長くなった。 月の写…
