東京ハーフマラソン ／ あと57.805km
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マッサージ【6日前 さいたま国際マラソン】
今日のメニュー：休養 今日もランニングは休み。 ちょっと腰に疲労が溜まっていた感じがあったので、マッサージに行ってきた。 3日前くらいにやるつもりはないが、まだ6日前なので良いだろう。 施術は肩から腰までにしてもらい、脚部は一切のノータッチ。 マサージといっても、スポーツマッサージとかではなく、会社の中に…
