東京ハーフマラソン ／ あと57.805km
id:satsuka1
人気の「青トレ」に期待するもの【75日前 板橋Cityマラソン】
今日のメニュー：休養or軽いJog→休養 やはりいうと感じではありますが、「青トレ」が来てる感じですね。 青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ posted with amazlet at 16.01.05 原 晋 中野ジェームズ修一 徳間書店 売り上げランキング: 4 Amazon.co.jpで詳細を見る ランナーさんのブログはもちろん、Face…
