東京ハーフマラソン ／ あと57.805km
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カウントダウンじゃなかった？【30日前 板橋Cityマラソン】
今日のメニュー：Jog60min.+WS×5本 今朝はメニュー通りのランニングでした。 朝の目覚めも3:24と目覚ましなしで、ほぼ3:20あたりに起きるようになっています。 今日はいつもの家周りの周回コースではなく、ちょっと足を伸ばしました。ペースをあまりキッチリ気にし過ぎないで良いJogの日やゆっくりペースのLSDの時に、いつ…
