東京ハーフマラソン ／ あと57.805km
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水戸黄門漫遊マラソン特別列車運行！で、色々検討【67日前 第36回つくばマラソン】
今朝も昨日に続いて朝走りました。 今週はずっとシャワーランを覚悟していましたが、今朝は全く降られずに済みました。 金さんメニューではレースペース5km、でも、せっかく早起きして5kmだけでは勿体ないのでウォームアップとして2kmのJOGを合わせました。 5kmの1km毎のラップは4'09"/4'14"/4'04"/4'05"/4'02"とたった5km…
