東京ハーフマラソン ／ あと57.805km

今日のメニュー：JOG 60分+WS×3本 今朝は眠い。 起きて奥様を店まで送った後、時計を見ると4:02。今日のメニューは60分+α… 「20分寝てから走るか」 と、アラームをセットして寝室の布団でなく、リビングのソファに横になる。 が、なんとなく考え事をしているうちに4:10になってしまったので、やはり起きることにした。 走…