東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2015-03-11から1日間の記事一覧

二転三転 練習メニュー決め

昨日、途中まで書いていた記事に加筆して投稿。 出場大会が決まったので、早速、自分のノートに「マラソン練習法がわかる本」のメニューを転記して行こう。 100日前 → 3/13(金)と。 あれ? 100日前じゃなく99日前からだ。100日はレース当日を含めた設定な…