昨日のメニュー：休養or軽いJOG→休養 今日のメニュー：JOG 60分 今までレース以外の普段のランニング時には、普通のユニクロあたりのソックスを履いていたのだが、新しく履き出したシューズだと普通のソックスだと多少窮屈感がある。 そこで、最近は普段も薄…