2019-06-08から1日間の記事一覧

久しぶりに坂ダッシュ×10本

ランニング

昼間の空き時間に坂ダッシュ×10本。坂といってもそんなに高低差がある訳ではないし距離も短いので、頑張って追い込んだつもりだったがまだまだ効いていない感じは否めない。やはり少し家から離れても良いからもっと練習になる坂を探そう。