今日から8月、いよいよマラソンに向けての練習を開始する。 と言いたいところだが、始める前にちょっと考えてみた。 これまでマラソン大会に向けた練習は金哲彦さんの「マラソン練習法がわかる本」の100日メニューでやってきた。ターゲットである「第4回水戸…