東京ハーフマラソン / あと57.805km

GARMINのGPSランニングウォッチで走る50代マラソンランナーの雑記。サブ3、エイジレコードを維持するのが目標。

2019-10-11から1日間の記事一覧

オフ【岩本式Week8金曜日for水戸】

今日はオフ。 現在の目標達成確率:33% 今日の筋トレ:プランク2分、クランチ20回×2回