自分に【10日前 北野マラソン 2016】

今日はゆるいJogで40分走りました。

昨日はちょっとネガティヴなことばかり書いていましたが、今日はちょっと良いことがあり、帰りにビールを買ってちょっと祝杯。

 

今日のメニュー：休養or軽いJog→Jog40min.

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