50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」改題)

50代でサブ50を目指す一応サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

自分に【10日前 北野マラソン 2016】

今日はゆるいJogで40分走りました。

昨日はちょっとネガティヴなことばかり書いていましたが、今日はちょっと良いことがあり、帰りにビールを買ってちょっと祝杯。

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今日のメニュー:休養or軽いJog→Jog40min.


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